[...] alternatywa z sklepu v-s, smaki genialne, rozpuszczalność też git. Super że są takie paczuszki 600g za 35zł to nie dużo. 6) Creatine Mega Caps 1250 OCENA: 7/10 Kreatyna jak kreatyna, podziałała tak jak miała, troszkę ciężko się przełyka te duże kapsy, ale duża ilość wody pomaga, więc nie ma co marudzić. 7) Xpand, smak winogrono, pomarańcz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dodatni i porecze amen! Suple była dostawa, wiec nieco produktówwraca do łask%-) /SFD/2017/1/17/e3e09260c8e94260bba4e00d57bc6f90.jpg przed treningowo black wolf+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPI inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA Dieta MC [...]
http://www.sfd.pl/forum_113/ - Jajcon Keasior - kreatyna w połączeniu z odpowiednim treningiem na szybkość na pewno przyniesie porządane wyniki a jakie ... zależy to od twoich wrodzonych predyspozycji szybkościowych. Kreatyna + odpowiedni trening wzmocni siłe twoich mięśni, jeżeli chodzi o strzał to proste, skośne brzucha i 4 głowy uda. Zmieniony [...]
[...] Z tego co piszecie to właśnie niski poziom tych związków trzyma mordo w lepszej kondycji, co myślicie? Leci sam test 350 mg/ week + hcg 500j/ week. Z supli tylko D3, omega, kreatyna (żadnych witamin itd.), codziennie 1 grejfrut. 7 dni po upuście -> 5 tygodni po upuście hemoglobina 16,2 -> 16,4 hematokryt 46,9 -> 51,0 MCV 94,7 -> 101 RDW 43,6 -> [...]
29.08.2015 DT DIETA ŁADOWANIE 3400 kcal - 152B, 566W, 58T Dość sporo kcal, ale wolę zwiększyć tygodniowe spożycie kalorii poprzez ten dzień niż dokładając w tygodniu, gdzie musiałbym podbijać tłuszcze. Choć i bez tego się nie obędzie, bo wczoraj się mega już najadłem, a po pierwszym posiłku (ryż z nektarynką) bolał mnie brzuch. SUPLE Witaminy [...]
[...] koszulki waga 99kg Jak wygladaja posilki zawsze trening robie z rana swoj po sniadaniu a sniadanie to kawa arabica rozpuszczalna+wpc 40g+5g tranu+5g mct + insulinomimietyki+kreatyna, akkg+rozaniec gorski - to wszystko w formie napoju +witaminy w trakcie dojazdu 20ww z owocow 1.30ww w szatni z wafli lub 2 ziemniaczki male 2.w trakcie 20g [...]
Yarekbboy kretkę odradza się początkującym z małym starzem, gdyż na poczatku siła i masa sama idzie i nie masz zastojów. Kreatyna pomaga w zwalczaniu ich, ale z każdym opakowaniem kratyna ma mniejsze działanie, dlatego warto ja zostawić na później! Co do nieproporcjonalności to może zakupy nosisz w lewej ręce Strongbat nie ma za co Kivu mięśnie [...]
[...] osiagow to cientko... nie wiem czy pamietacie jak w marcu zjadlem paczke kreatyny to od wtedy mi moze z 1 cm w bicepsie przyszedl i z dwa w klacie i*****a wiecej...;-( kreatyna tylko mi zachamowala przyrsot miesni...a jeszcze nie dawno bylem na operacji to jush wogole zlichlem...a na dodatek teraz poszlem do nowej szkoly ktora jest tak [...]
[...] DNA 15g 5) twaróg chudy 100g + kakao 5g+chleb domowy 150g+pierś z kurczaka 50g+ser żółty 40g /SFD/Images/2015/7/12/c4bd8ac58bd0471ca423bc8ee45b5e1a.jpg - Magnez - Wit. C - kreatyna DNA - glutamina DNA - Whey DNA /SFD/Images/2015/7/23/4b4db13aedb64c68815896701a97d278.jpg /SFD/Images/2015/7/12/cb22f5f3052d4319befa92ce091d0d06.jpg Problemów z [...]
Poniedziałek: 03.08.2015 /SFD/Images/2015/7/12/da9e448a70d64fcdb3dcab5f83bbb583.jpg klatka: - wyciskanie sztangi skos 57kg x 10,10,10,9,8 - wyciskanie sztangi płaska z zatrzymaniem 57kg x 8,8,6,6,5 - przenoszenie hantla za głowę 21kg x 12,12,10,10 - rozpiętki skos 10kgx10,10,10,10 biceps - uginanie w oparciu o kolano 12kg 3x10 - uginanie ze [...]
[...] 130g+pierś z kurczaka 50g /SFD/Images/2015/8/8/eb8bfe3fb7474051b867d7d18b9ffa69.jpg /SFD/Images/2015/7/12/c4bd8ac58bd0471ca423bc8ee45b5e1a.jpg - Magnez - Wit. C - Whey DNA -kreatyna DNA - glutamina DNA - bcaa DNA /SFD/Images/2015/7/12/cb22f5f3052d4319befa92ce091d0d06.jpg Dzień aktywny trochę sprzątania na działce , trochę pływania w jeziorze bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pull zakonczylem na 170kg z mocnym zapasem, bo mozliwe ze jutro wpadna znowu nogi, wiec nie szalalem nad to by miec sile na nie. Suple przed treningowo black wolf+tyrozyna+kreatyna w trakcie BCAA po treningowo kreatyna+WPI inne czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, b complex, palma sabałowa, omega 3, żurawina, ZMA Dieta HC [...]